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[龙岩] 转:贺普丁课程,春天保肝,注重饮食

转:贺普丁课程,春天保肝,注重饮食

中医理论认为春季属于肝脏活跃季节,也是保养肝脏最好的时机。如果春天没有把肝气养好,周身气血就会运行紊乱,其他脏腑器官受干扰而致病。 因为此时人体肝气容易亢奋,适量酸味可以助肝气,但如果本身已亢奋的肝再摄入过量酸味,反而会造成肝气过旺。所以乌梅、酸梅之类要少吃。而与之对应的,甘味的食物应该多吃。甘味宜补脾气,谷类如糯米、黑米、高粱、燕麦;蔬果类如南瓜、扁豆、红枣、桂圆、核桃、栗子;肉食如牛肉、鲫鱼、鲈鱼、黄鳝这些性温味甘的食物都有助于脾脏强健,辅助肝气。此外,韭菜、大蒜、洋葱、魔芋、香菜、生姜、葱,这些蔬菜性子温和味道辛辣,除了疏散风寒,还能杀死随春暖萌生的病菌,是春季补肝的好食品。

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有这个病怎么?,难道还要叫我们去死吗
  你们都是什么人啊!我们想得这种疾病吗在我我们也是受害者就是有你们也应该支持我们、帮助我们啊

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人啊,真是太脆弱了,趁着没病没灾好好过几年吧!

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我们不怕病毒,但我们害怕歧视

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