篮球运动知识总览

篮球运动知识总览



基础常识篇：



一．篮球队员场上位置介绍　　　　　　　　　　　［二楼］

二．篮球主要名词术语简释　　　　　　　　　　　［三楼］

三．篮球运动伤害及防治　　　　　　　　　　　　［四楼］



球赛规则篇：



一．篮球规则的诞生　　　　　　　　　　　　　　［五楼］

二．篮球规则的发展　　　　　　　　　　　　　　［六楼］

三． A篮球规则的发展　　　　　　　　　　　　［七楼］

四．中国篮球协会"街头三对三"篮球竞赛规则　　　［八楼］



基本技术篇：



一．投篮注意事项　　　　　　　　　　　　　　　［九楼］

二．单手原地投篮　　　　　　　　　　　　　　　［十楼］

三．如何跳投　　　　　　　　　　　　　　　　　［十一楼］

四．如何正确运用后仰式跳投　　　　　　　　　　［十二楼］

五．如何运球　　　　　　　　　　　　　　　　　［十三楼］

六．如何控球　　　　　　　　　　　　　　　　　［十四楼］

七．如何提高你的弹跳力　　　　　　　　　　　　［十五楼］

八．三步上篮的练习　　　　　　　　　　　　　　［十六楼］

九．投篮技术之一：从基本功开始练起　　　　　　［十七楼］

十．投篮技术之二：轻松自如的罚球　　　　　　　［十八楼］

十一．投篮技术之三：在对手面前跳投　　　　　　［十九楼］



进攻战术篇：



一．进攻基础配合之一 传切、突分配合　　　　　　［二十楼］

二．进攻基础配合之二 掩护配合　　　　　　　　　［二十一楼］

三．进攻基础配合之三 策应配合　　　　　　　　　［二十二楼］



防守战术篇：



一．防守基础配合之一：挤过配合　　　　　　　　　［二十三楼］

二．防守基础配合之二：穿过配合、绕过配合　　　　［二十四楼］

三．防守基础配合之三：交换防守配合　　　　　　　［二十五楼］

四．防守基础配合之四：关门配合　　　　　　　　　［二十六楼］

五．防守基础配合之五：夹击配合　　　　　　　　　［二十七楼］

六．防守基础配合之六：补防配合　　　　　　　　　［二十八楼］





这里再加入烈酒兄弟关于篮球技术的几帖文章.都很不错...值得大家学习



一、如何打篮球

http://www.xmfish.com/viewthread.php?tid=140071&am extra=page%3D1



二、关于打手解释

http://www.xmfish.com/viewthread.php?tid=140083&am extra=page%3D1



三、 如何提高投篮命中率

http://www.xmfish.com/viewthread.php?tid=137455&am extra=page%3D2



四、篮球战术基础配合口诀

http://www.xmfish.com/viewthread.php?tid=137451&am extra=page%3D2



五、篮球裁判法........需要补充

http://www.xmfish.com/viewthread.php?tid=137449&am extra=page%3D2



蝴蝶MM的



一、弹跳力提高方法

http://www.xmfish.com/viewthread.php?tid=139214&am extra=page%3D1



这些文章都是转帖，但都非常用心。也值得学习。

















Last edited by 漫漫 on 2005-6-13 at 23:46 ]