[厦门] 未来三天厦门最高温度都是35℃

今日
晴到多云27℃－35℃
7月21日
晴到多云27℃－35℃
7月22日
晴到多云27℃－34℃
　　7月20日讯 这酷暑的天气真是一天更比一天热，虽然气象预告上的温度并没有明显上升，但明晃晃的烈日让人觉得暑气蒸腾，似乎只有在阴凉的空调房里才能躲过这高温。
　　今天厦门的天气是晴到多云，有偏南风2到3级，夜晨最低气温是27℃，最高气温是35℃。空气的相对湿度是60％到85％。由于厦门地区正被副热带高压完全掌控着，三伏天里最热的日子也随之出现。在饮食和生活习惯上，防暑降温无疑成为第一要求，尤其是体弱多病的老人和儿童，要注意三伏天的饮食和休息。
　　沿海地区的天气是晴到多云，崇武到东山沿海海面有偏南风5级，台湾海峡有偏南风5到6级。
　　因为处在副热带高压势力的控制下，未来两天内厦门还将持续这样的高温天气。良好的生活习惯可以帮助您防暑降温，保持愉快而不烦躁的心情也是度夏的好法宝。
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如何预防空调病
　　1经常开窗换气，以确保室内空气的对流交换，开机1～3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜气体进入。要多利用自然风调节室内温度，最好使用负离子发生器。
　　2室温宜恒定在24℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则出汗后入室，将加重体温调节中枢负担。
　　3使用空调器的房间应保持清洁卫生，减少疾病的污染源。
　　4室内空气流速维持在每秒钟20厘米左右，办公桌切不可安排在冷风直吹处，因为该处空气流速增加将骤降3℃～4℃。
　　5要是长时间坐定办公，如打字、书写、接线等，应适当增添穿脱方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保护，同时注意间歇站起活动活动，以增进末梢血液循环。
　　6下班回家，首先洗个温水澡，自行按摩一番，如能适当运动，当然更好。
　　7安装了空调器后要注意对老年人和婴幼儿应特别小心，因为他们的温度感觉差，体温调节亦差。
【气象提醒】
紫外线强度高，注意防晒。