户外旅行知识--住宿须知

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户外旅行知识--住宿须知




旅游中不要住太贵的饭店，因为出来主要是旅游，而不是睡觉，所以干净、舒适即可。另要注意： http://www.cbbts.com/海南旅游/三亚旅游/海南酒店/三亚酒店/海南度假/三亚自助游/
     1、只有睡眠充足，才能确保第二天旅游时精力充沛。
     2、如果因换环境不能入睡，睡前洗个热水澡会有助睡眠。
     3、床具要干净，内裤要穿好，防止得传染病
     4、空调虽好，也要注意防病。防病的关键是要正确使用空调，具体来说有以下几点：
   （1）离开房间外出时开机放进冷气，旅行归来住宿休息时关闭，这样房间内非常凉爽。
  （2）睡前调好温度的高低，睡时切忌开冷风。
  （3）室内温度与室外温度不宜相差太大，一般差幅５℃左右为宜，当然也要适当考虑个人的生活习惯和要求。
   4）无论在什么时候，都要避免冷风直吹身体。
  （5）旅行归来满身是汗或刚洗完澡时，都不要吹冷风，否则极易感冒。

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